যুৱক-যুৱতীসকলৰ মাজত মোবাইল ফোনৰ ব্যাপক ব্যৱহাৰে তেওঁলোকৰ মানসিক স্বাস্থ্য আৰু আচৰণত ইয়াৰ প্ৰভাৱক লৈ উদ্বেগ প্ৰকাশ কৰিছে। শেহতীয়া বছৰবোৰত অত্যধিক ফোন ব্যৱহাৰক উদ্বেগ, হতাশা, টোপনিৰ বিকাৰকে ধৰি একাধিক বিকাৰৰ সৈতে জড়িত কৰি কৰা হৈছে।
যুৱক-যুৱতীসকলৰ মাজত মোবাইল ফোন ব্যৱহাৰৰ এটা ডাঙৰ চিন্তা
হৈছে তেওঁলোকৰ সামাজিক আৰু আৱেগিক বিকাশত ইয়াৰ প্ৰভাৱ। ছ’চিয়েল
মিডিয়া আৰু তৎক্ষণাত বাৰ্তা প্ৰেৰণৰ সৈতে অহৰহ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে হেঁচা আৰু
অপৰ্যাপ্ততাৰ অনুভৱ হ’ব পাৰে, কিয়নো
যুৱক-যুৱতীসকলে নিজকে সমনীয়াৰ সৈতে তুলনা কৰে আৰু আদৰ্শগত অনলাইন ব্যক্তিত্ব বজাই
ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰে। ইয়াৰ ফলত নেতিবাচক আত্ম-ভাবমূৰ্তি আৰু আত্মসন্মান কম হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত উদ্বেগ আৰু হতাশাৰ সৃষ্টি হয়।
তদুপৰি ছ’চিয়েল মিডিয়া আৰু অন্যান্য এপৰ পৰা
অহৰহ বিক্ষিপ্ততা আৰু জাননীসমূহে মনোযোগ আৰু একাগ্ৰতাত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে,
যাৰ ফলত যুৱক-যুৱতীসকলে স্কুল আৰু অন্যান্য কাৰ্য্যকলাপত ভাল
প্ৰদৰ্শন কৰাত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত শৈক্ষিক প্ৰদৰ্শন হ্ৰাস পাব
পাৰে, শিক্ষণৰ প্ৰতি আগ্ৰহ কমি যাব পাৰে, প্ৰেৰণা হ্ৰাস পাব পাৰে।
মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পৰাৰ উপৰিও অত্যধিক ফোন
ব্যৱহাৰৰ ফলত শাৰীৰিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাও হ’ব পাৰে, যেনে ডিঙি আৰু কঁকালৰ বিষ, চকুৰ টান, ভংগীমা বেয়া। ইয়াৰ উপৰিও ই টোপনিৰ ধৰণত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত টোপনিৰ বিসংগতি আৰু উৎপাদনশীলতা হ্ৰাস পায়।
যুৱক-যুৱতীসকলৰ ওপৰত মোবাইলৰ নেতিবাচক প্ৰভাৱ কম কৰিবলৈ
অভিভাৱক,
শিক্ষাবিদ, যুৱক-যুৱতীসকলে নিজেই বিপদৰ বিষয়ে
সচেতন হোৱা আৰু ফোনসমূহ পৰিমিতভাৱে ব্যৱহাৰ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। স্পষ্ট সীমা
নিৰ্ধাৰণ আৰু কিছুমান বিশেষ সময়ত, যেনে খাদ্যৰ সময়ত বা শুই
উঠাৰ আগতে ফোন ব্যৱহাৰ সীমিত কৰিলে অত্যধিক ব্যৱহাৰ আৰু ইয়াৰ নেতিবাচক পৰিণতি ৰোধ
কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। যোগাযোগৰ বিকল্প ৰূপ যেনে মুখামুখি
যোগাযোগ আৰু শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপক উৎসাহিত কৰিলেও যুৱক-যুৱতীসকলৰ ওপৰত মোবাইল ফোনত
হোৱা নেতিবাচক প্ৰভাৱ কম কৰাত সহায় কৰিব পাৰি।
সামৰণিত ক’ব পাৰি যে যুৱক-যুৱতীসকলৰ মাজত মোবাইল ফোনৰ ব্যাপক ব্যৱহাৰে তেওঁলোকৰ মানসিক আৰু শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱক লৈ উদ্বেগ প্ৰকাশ কৰিছে। ফোনসমূহে বহুতো সুবিধা প্ৰদান কৰে, যেনে উন্নত যোগাযোগ আৰু তথ্যৰ প্ৰৱেশ, তথাপিও ইয়াক দায়িত্বশীলভাৱে আৰু পৰিমিতভাৱে ব্যৱহাৰ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। বিপদৰ প্ৰতি সচেতন হৈ আৰু ইয়াৰ ব্যৱহাৰ সীমিত কৰাৰ পদক্ষেপ গ্ৰহণ কৰি আমি যুৱক-যুৱতীসকলক মোবাইল ফোনৰ সম্পূৰ্ণ সুফল লাভ কৰাত সহায় কৰিব পাৰো আৰু লগতে ইয়াৰ নেতিবাচক প্ৰভাৱৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰো।