মধুৰিআম হৈছে এবিধ পুষ্টিকৰ আৰু স্বাস্থ্যকৰ ফল। মধুৰি আমৰ বৈজ্ঞানিক নাম চিডিয়াম গুৱাভা (Psidium guava)। মধুৰিআমৰ ফলৰ লগতে ইয়াৰ পাতবোৰ বিশেষ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰিতাৰে ভৰপূৰ। মধুৰিআম পাতৰ কিছুমান সম্ভাৱ্য উপকাৰিতাৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হ’ল:
- মধুৰিআম পাতত প্ৰচুৰ পৰিমাণে এন্টিঅক্সিডেন্ট যেনে ফ্লেভনয়ড, পলিফিনল, ভিটামিন চি। এই এন্টিঅক্সিডেন্টবোৰে শৰীৰৰ ক্ষতিকাৰক ফ্ৰী ৰেডিকেল নিষ্ক্ৰিয় কৰাত সহায় কৰে, অক্সিডেটিভ চাপ হ্ৰাস কৰে আৰু দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগৰ সম্ভাৱনা কম কৰে।
- মধুৰিআম পাতৰ কিছুমান যৌগত এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণ থাকে, যিয়ে শৰীৰৰ প্ৰদাহ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। arthritis বা inflammatory ছালৰ অৱস্থাৰ বাবে ই উপকাৰী হ’ব পাৰে।
- কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে মধুৰিআম পাতৰ ফলত তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰাত ইতিবাচক প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। পাতত থকা যৌগবোৰে ইনচুলিনৰ সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু গ্লুক’জৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত ডায়েবেটিছ ৰোগীক সম্ভাৱনাময়ভাৱে উপকৃত হ’ব পাৰে।
- মধুৰিআম পাতত টেনিন থাকে, যিয়ে গেষ্ট্ৰাইটিছৰ সমস্যাত সহায় কৰিব পাৰে। অতিৰিক্ত পানীৰ ক্ষয় হ্ৰাস কৰি আৰু দৃঢ় মল বৃদ্ধি কৰি ডায়েৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰিব পাৰে।
- মধুৰিআম পাতত থকা এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু যৌগসমূহে ৰক্তচাপ হ্ৰাস কৰি, কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰি, সামগ্ৰিকভাৱে হৃদযন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতা উন্নত কৰি হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যত অৰিহণা যোগাব পাৰে।
- মধুৰিআম পাতৰ ওজন হ্ৰাসত সহায়ক হোৱাৰ সম্ভাৱনাৰ বিষয়ে অন্বেষণ কৰা হৈছে। পাতত থকা যৌগবোৰে খাদ্যৰ কাৰ্বহাইড্ৰেটৰ শোষণত বাধা দিয়াত সহায় কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত সম্ভাৱনাময়ভাৱে কেলৰি গ্ৰহণ হ্ৰাস পাব পাৰে।
- মধুৰিআম পাতত থকা উচ্চ ভিটামিন চিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে আৰু শৰীৰক সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰিব পাৰে।
- মধুৰিআম পাত চোবাই খোৱাটো কিছুমান সংস্কৃতিত মুখৰ স্বাস্থ্যৰ উন্নতিৰ বাবে এক পৰম্পৰাগত প্ৰথা। পাতত এন্টিমাইক্ৰ’বিয়াল আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণ থাকে যিয়ে মুখৰ বেক্টেৰিয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰিব পাৰে আৰু আঁঠুৰ প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
- মধুৰিআম পাত স্থানীয়ভাৱেও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। ইয়াত এনেকুৱা যৌগ থাকে যিয়ে ছালৰ বিভিন্ন সমস্যা, যেনে ব্ৰণ আৰু সৰু সৰু কাটি পেলোৱাৰ চিকিৎসাত সহায় কৰিব পাৰে। ইহঁতৰ এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী আৰু এন্টিবেক্টেৰিয়েল গুণে ছালখন সুস্থ হোৱাত অৰিহণা যোগাব পাৰে।
- মধুৰিআম পাত উতলাই চুলিৰ ধুই পেলাব পাৰি যিয়ে চুলিৰ গুৰি শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, চুলি সৰা কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে, আৰু চুলিৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য আৰু ৰূপ উন্নত কৰিব পাৰে।
মন কৰিব যে মধুৰিআম পাতে এই সম্ভাৱ্য সুবিধাসমূহ প্ৰদান কৰিলেও বৈজ্ঞানিক গৱেষণা চলি আছে, আৰু সকলো প্ৰভাৱ নিৰ্ণায়কভাৱে প্ৰমাণিত হোৱা নাই। যদি আপুনি মধুৰিআম পাত ঔষধি উদ্দেশ্যত ব্যৱহাৰ কৰাৰ কথা ভাবিছে, তেন্তে আপোনাৰ নিৰ্দিষ্ট প্ৰয়োজন আৰু স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ বাবে উপযুক্ত হোৱাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ স্বাস্থ্যসেৱাৰ সৈতে পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল।