Mental Health and Mental Health Sciences

মানসিক স্বাস্থ্য আৰু মানসিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞানৰ ঘনিষ্ঠ সম্পৰ্ক যদিও সুকীয়া ধাৰণা। ইয়াত ফলত প্ৰতিটোৰ এটা বিভাজন দিয়া হৈছে:

মানসিক স্বাস্থ্য

মানসিক স্বাস্থ্যই ব্যক্তিৰ সামগ্ৰিক মানসিক, আৱেগিক আৰু সামাজিক সুস্থতাক বুজায়। ইয়াত ব্যক্তিসকলে কেনেকৈ চিন্তা কৰে, অনুভৱ কৰে আৰু আচৰণ কৰে তাক সামৰি লয় আৰু ই তেওঁলোকে মানসিক চাপৰ সৈতে কেনেদৰে মোকাবিলা কৰে, আনৰ সৈতে যোগাযোগ কৰে আৰু সিদ্ধান্ত লোৱাৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায়। মানসিক স্বাস্থ্য মানে কেৱল মানসিক ৰোগৰ অনুপস্থিতি নহয় বৰঞ্চ ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য যেনে স্থিতিস্থাপকতা, আৱেগিক স্থিৰতা, উদ্দেশ্যবোধ আদিৰ উপস্থিতিও।

মানসিক স্বাস্থ্যৰ মূল দিশসমূহ হ’ল-

  • আৱেগিক সুস্থতা: আৱেগক ফলপ্ৰসূভাৱে পৰিচালনা কৰা আৰু সুষম মেজাজ বজাই ৰখা।
  • মানসিক সুস্থতা: ইতিবাচক আত্ম-ভাবমূৰ্তি, উদ্দেশ্যবোধ আৰু দৈনন্দিন জীৱনত কাম কৰাৰ ক্ষমতা থকা।
  • সামাজিক কল্যাণ: সুস্থ সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলা আৰু বজাই ৰখা, আনৰ সৈতে সংযুক্ত অনুভৱ কৰা, আৰু সমাজলৈ অৰিহণা যোগোৱা।

জিনীয়, জীৱবিজ্ঞান, পৰিৱেশ, জীৱনৰ অভিজ্ঞতা আদি বিভিন্ন কাৰকে মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। পৰিস্থিতি আৰু মোকাবিলা কৰাৰ ব্যৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি সময়ৰ লগে লগে সলনি হ’ব পৰা গতিশীল অৱস্থা।

মানসিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞান

মানসিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞান হৈছে আন্তঃশাখা অধ্যয়নৰ ক্ষেত্ৰ যিয়ে মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা বুজি পোৱা, প্ৰতিৰোধ কৰা, নিৰ্ণয় কৰা আৰু চিকিৎসা কৰাত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে। ইয়াত বিভিন্ন শাখাৰ জ্ঞান একত্ৰিত কৰি মানসিক স্বাস্থ্য আৰু মানসিক ৰোগত অৰিহণা যোগোৱা জৈৱিক, মানসিক আৰু সামাজিক কাৰকসমূহৰ সন্ধান কৰা হয়।

মানসিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞানৰ ভিতৰৰ মূল শাখাসমূহৰ ভিতৰত আছে:

  1. মনোবিজ্ঞান: চিন্তা, আৱেগ আৰু আচৰণ অধ্যয়ন কৰে আৰু জ্ঞানমূলক-আচৰণ চিকিৎসা (CBT)ৰ দৰে চিকিৎসা প্ৰদান কৰে।
  2. মনোৰোগ চিকিৎসা: মানসিক ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা কৰা চিকিৎসা ক্ষেত্ৰ, প্ৰায়ে ঔষধ আৰু অন্যান্য চিকিৎসাৰ হস্তক্ষেপ ব্যৱহাৰ কৰা।
  3. স্নায়ুবিজ্ঞান: মগজু আৰু স্নায়ুতন্ত্ৰ পৰীক্ষা কৰি মানসিক স্বাস্থ্য আৰু আচৰণত কেনে প্ৰভাৱ পৰে সেই কথা বুজিবলৈ।
  4. সমাজ বিজ্ঞান: সামাজিক, সাংস্কৃতিক আৰু পৰিৱেশগত কাৰকে মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায় সেই বিষয়ে অন্বেষণ কৰে।
  5. জনস্বাস্থ্যঃ জনসংখ্যা পৰ্যায়ত মানসিক স্বাস্থ্যৰ প্ৰসাৰ আৰু মানসিক ৰোগ প্ৰতিৰোধৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে।
  6. জিনীয় বিজ্ঞান: মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থাত জিনীয় কাৰকৰ ভূমিকা অনুসন্ধান কৰে।
  7. মহামাৰী বিজ্ঞান: জনসংখ্যাৰ মানসিক স্বাস্থ্যজনিত বিকাৰৰ বিতৰণ আৰু কাৰণসমূহ অধ্যয়ন কৰে।

মানসিক স্বাস্থ্য আৰু মানসিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞানৰ মাজৰ সম্পৰ্ক

মানসিক স্বাস্থ্য হৈছে ব্যক্তিয়ে অনুভৱ কৰা মংগলৰ অৱস্থা, আনহাতে মানসিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞান হৈছে সেই অৱস্থাৰ অধ্যয়ন আৰু উন্নতিৰ বাবে উৎসৰ্গিত ক্ষেত্ৰ।

মানসিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞানে মানসিক স্বাস্থ্যৰ প্ৰত্যাহ্বানসমূহ বুজিবলৈ আৰু মোকাবিলা কৰিবলৈ গৱেষণা, সঁজুলি আৰু হস্তক্ষেপ প্ৰদান কৰে, যেনে উদ্বেগ, হতাশা, স্কিজ’ফ্ৰেনিয়া, আৰু বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ।

মানসিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞানৰ চূড়ান্ত লক্ষ্য হৈছে মানসিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতি কৰা, মানসিক ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰা, আৰু মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সন্মুখীন হোৱাসকলৰ বাবে ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা প্ৰদান কৰা।

মানসিক স্বাস্থ্য আৰু মানসিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞানৰ গুৰুত্ব

  • ব্যক্তিৰ মংগলঃ পূৰ্ণতাপূৰ্ণ আৰু উৎপাদনশীল জীৱন যাপনৰ বাবে ভাল মানসিক স্বাস্থ্য অতি প্ৰয়োজনীয়।
  • সমাজৰ প্ৰভাৱ: মানসিক স্বাস্থ্যৰ সমস্যাই সম্পৰ্ক, কৰ্ম প্ৰদৰ্শন, আৰু সম্প্ৰদায়ৰ নিয়োজিততাক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।
  • কলংক হ্ৰাস কৰা: মানসিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞানে জনসাধাৰণক শিক্ষিত কৰাত সহায় কৰে আৰু মানসিক ৰোগৰ আশে-পাশে থকা কলংক হ্ৰাস কৰে।
  • উদ্ভাৱনীমূলক চিকিৎসা: মানসিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞানৰ অগ্ৰগতিৰ ফলত উন্নত চিকিৎসা, ঔষধ আৰু হস্তক্ষেপৰ সূচনা হয়।
  • প্ৰতিৰোধ আৰু আগতীয়া হস্তক্ষেপ: মানসিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞানৰ গৱেষণাই বিপদজনক কাৰকসমূহ চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰে আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ সমস্যাসমূহ উদ্ভৱ হোৱাৰ আগতেই ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰাৰ কৌশল প্ৰস্তুত কৰে।

শেষত ক’বলৈ গ’লে মানসিক স্বাস্থ্য সামগ্ৰিক মংগলৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ দিশ, আনহাতে মানসিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞান হৈছে গৱেষণা, শিক্ষা আৰু ক্লিনিকেল প্ৰেকটিছৰ জৰিয়তে মানসিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতিৰ বাবে অধ্যয়ন আৰু কাম কৰা ক্ষেত্ৰ। এখন সুস্থ, অধিক সহায়কাৰী সমাজ গঢ়ি তোলাৰ বাবে দুয়োটা অপৰিহাৰ্য।

Leave a Comment