গাহৰি মাংসৰ উপকাৰিতা
গাহৰিৰ মাংস সমগ্ৰ বিশ্বতে খোৱা এক জনপ্ৰিয় মাংস। গাহৰিৰ মাংসৰ কিছুমান উপকাৰিতাৰ বিষয়ে তলত উল্লেখ কৰা হ’ল- ১.প্ৰটিন: গাহৰিৰ মাংস প্ৰটিনৰ এক উত্তম উৎস, যিটো পেশী, কলা, কোষ গঠন আৰু মেৰামতিৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়। ২.ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থ: গাহৰিৰ মাংসত থাইয়ামিন, নিয়াচিন, ৰাইবোফ্লেভিন, ভিটামিন বি ৬, ভিটামিন বি ১২, ফছফৰাছ, জিংক, চেলেনিয়াম আদি … Read more